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考研復(fù)習(xí)沒效率,早上起不來,到底應(yīng)該怎么辦?!

從現(xiàn)在到考研初試,還有半個(gè)多月的時(shí)間,能量姐總結(jié)了一下近期同學(xué)們反饋的問題,也有你們可能會(huì)遇到的,也給了些解決辦法,如果你有好的辦法也可以留言呦~

One

早晨起床困難戶

很多童鞋都說,能量姐怎么辦,現(xiàn)在起的一天比一天晚……

其實(shí)呢,在現(xiàn)在這個(gè)階段,不要把自己逼得太緊,犧牲睡覺的時(shí)間去學(xué)習(xí),要按照正常生理的需要,晚上11點(diǎn)睡,早上7點(diǎn)種起,習(xí)慣熬夜的同學(xué)也開始早睡早起,調(diào)整生物種。不然在考場(chǎng)上睡著了,或者沒精神,就很影響發(fā)揮啦。

能量姐支招:不要熬夜!可以嘗試把鬧鐘放到床下的桌子上,或者放在自己手臂夠不到的地方,有的同學(xué)說,可以試試看把鬧鈴換成國(guó)歌;醒了之后心里默念自己的報(bào)考院校專業(yè),再想想自己為什么要考研,嗯,快起床吧。

Two

復(fù)習(xí)做題效率低

在圖書館、自習(xí)室學(xué)了大半年,學(xué)到現(xiàn)在心靜不下來,學(xué)習(xí)也沒效率,做題一錯(cuò)就錯(cuò)好多,其實(shí)這都是非常正常的,現(xiàn)在最重要的就是穩(wěn)住心態(tài),認(rèn)真總結(jié)錯(cuò)題。

能量姐支招:學(xué)習(xí)的時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī),每天做好詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,精確到分鐘,然后嚴(yán)格執(zhí)行。不要給自己胡思亂想的時(shí)間,如果壓力大,學(xué)不進(jìn)去,可以到外面走走,散散心,跟同學(xué)閨蜜或者基友吐吐槽都是可以的。

Three

不注重勞逸結(jié)合

現(xiàn)在雖然時(shí)間緊迫,但是也還有時(shí)間,還來得及的?,F(xiàn)在千萬要注意身體,勞逸結(jié)合,如果給自己施加很大的壓力,安排很重學(xué)習(xí)任務(wù),到考試的時(shí)候身體會(huì)撐不住的。

能量姐支招:每天都要給自己安排休息的時(shí)間,學(xué)習(xí)45分鐘-1個(gè)小時(shí),就要休息5-10分鐘,中午午休睡個(gè)覺,晚上抽空跑跑步,周六或者周天出去散散心,畢竟我們不是機(jī)器人嘛。

Four

適時(shí)地舍得放棄

舍得舍得,有舍才有得。既然選擇了考研,就要舍棄聚會(huì)、舍棄手機(jī),想想自己當(dāng)初為什么選擇考研,然后繼續(xù)堅(jiān)持下去。

現(xiàn)在的復(fù)習(xí)也不要再整本書整本書地看了,要有重點(diǎn)劃分,舍棄不重要的內(nèi)容,毫不猶豫。

Five

考研遇到期末考

很多同學(xué)都是剛考完初試,就要開始期末考試了,任務(wù)是相當(dāng)?shù)姆敝亍?/p>

能量姐支招:無論怎樣,魚與熊掌不可兼得,要以考研為主,畢竟只有一次機(jī)會(huì),精力也有限,期末考試就60分萬歲吧,最好提前和任課老師溝通說明一下,老師會(huì)理解的。

Six

不看重考研真題

很多童鞋現(xiàn)在都在做模擬題,但是千萬不要忘了真題!模擬題畢竟只是模擬,真的還是比假的好。

能量姐支招:真題是最值得我們研究的,從政治真題到數(shù)學(xué)真題、英語(yǔ)真題,甚至是專業(yè)課的真題,都值得多做幾遍的,摸清做題的思路。

Seven

背完知識(shí)點(diǎn)就忘

沖刺階段,做題發(fā)現(xiàn)好多知識(shí)點(diǎn)沒記住,然而總是背了忘,忘了背……

能量姐支招:現(xiàn)階段時(shí)間非常有限,英語(yǔ)每天可以抽出一點(diǎn)零碎的時(shí)間來背單詞,睡前背一遍,早晨起來之后再背一遍;政治可以按照答案的格式背,最好只跟隨一個(gè)老師的思路,不要融合太多;專業(yè)課要結(jié)合歷年的真題、自己總結(jié)的筆記框架背,還可以適當(dāng)?shù)膭?dòng)動(dòng)筆,加深記憶。

Eight

盲目跟風(fēng)沒主見

大家都復(fù)習(xí)看了這本書,我也得看?大家今天都背了這一章的專業(yè)課,我也要背?

能量姐支招:千萬不要盲目跟風(fēng),不然就說明你有心態(tài)的問題!一定要制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,嚴(yán)格執(zhí)行,不要輕易被別人影響,打亂自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏。

Nine

復(fù)習(xí)總是被打斷

考研復(fù)習(xí)是長(zhǎng)期的,如果總是有意外情況出現(xiàn)而打斷學(xué)習(xí)計(jì)劃,就會(huì)非常耽誤進(jìn)度。

能量姐支招:可以先具體看看時(shí)間都是是什么情況,是學(xué)習(xí)任務(wù)定多了還是自己關(guān)注的瑣事太多了。如果學(xué)習(xí)任務(wù)多了,就適當(dāng)?shù)臏p少,如果瑣事太多了,就干脆關(guān)機(jī)搬出去住,閉關(guān)學(xué)習(xí)。

Ten

把握正確的重點(diǎn)

如果不善于畫重點(diǎn),把握好考點(diǎn),復(fù)習(xí)多久都沒用。比如,有些知識(shí)點(diǎn)雖然在參考書上,但考試不考,復(fù)習(xí)了就沒用。

能量姐支招:可以認(rèn)真地研究一下往年的真題,預(yù)測(cè)一下試卷的命題方向,也可以找有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)幫忙,畫畫重點(diǎn)。

X

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