考研就像長跑與其說拼速度不如說是拼耐力，在考研過程中因為缺乏耐力而放棄的人不在少數(shù)，所以今天就讓研線網(wǎng)小編來教你一些學習生活中的小技巧，來幫你保持持久戰(zhàn)斗力！
01學習之前先靜下心來
在備考的過程中，同學們很容易就被手機吸引注意力，不能靜下心來好好復習，甚至窗外的綠樹都能讓你發(fā)呆五分鐘，考研需要“靜”，靜下心來把自己沉浸在學習中。
除了覺得需要復習 的書目過度難以開始之外，還有絕大多數(shù)的同學們都是“懶癌”晚期，知道要做什么，就是不想做。沒有辦法打開書進入學習狀態(tài)。這時候，你需要逼迫自己啟動學習。試著關手機或者給自己設定一個目標：學三小時，玩半小時。
02?鍛煉出強大的身體素質(zhì)
考研人需要一個好身體，不能一味的泡在圖書館里，畢竟考研的筆試時間很長一場考試三小時，甚至還有時間更長的科目。但是如果一整天都泡在圖書館里，不但不利于身體健康，而且想保持整日的集中力也十分的不現(xiàn)實。
生命在于運動，動靜結(jié)合，才能提高學習效率，所以同學們在備考的時候，要注意保持三小時左右能夠集中自己的注意力來專注復習。如果想要提高注意力耐力，可以選擇慢跑這種運動方式，鍛煉自己的耐力，同時還能保持一個好身體。
此外，在慢跑的時候，可以帶上耳機，在輕松的環(huán)境中聽聽考研英語的單詞、英語文章的錄音等。
03學會平衡考研上課與實習
考研需要專注力，但是在大學生活中會面臨各種時間上的沖突，比較常見的就是上課、實習與考研之間的沖突。
對我們每個學生來說，實習是非常重要的。如果不是跨考的考生，實習是一次非常寶貴的實踐經(jīng)驗，對于復試也是很有幫助的。在實習期間可以利用碎片時間來把參考書內(nèi)容做成思維導圖，進行模塊體系化的記憶，再用晚上的時間回歸課本，細化知識點。
大學上課也是同理，考本專業(yè)的同學，盡可能不要逃課。大三專業(yè)課居多，這對研究生入學考試會有很大的幫助。即使是跨考的同學，也不要經(jīng)常逃課，如果因為出勤率導致掛科，就得不償失。一定要事先跟任課老師溝通。一般老師也會體諒學生考研。
04別高估自己的意志力，選擇合適的環(huán)境
很多人會高估自己的意志力，低估環(huán)境對學習狀態(tài)的影響。事實上，當你身處一個不合適的環(huán)境時，你需要消耗很多的意志力，去對抗環(huán)境的影響。一面要對抗環(huán)境，一面還要集中精神學習，學習效果很難達到最佳。
反之，一個良好的學習環(huán)境，不僅不會消耗你的意志力，反而能夠幫助你更好進入狀態(tài)，相信每個同學都有這樣的經(jīng)歷：在宿舍的時候即使只有你自己，也很容易學不進去，但是到了圖書館，周圍的同學都在學習，這種氣氛也會帶著你努力學習。
05慢工出細活調(diào)整好心態(tài)
考研是一場持久戰(zhàn)，所以心急是完全沒用的，在考研中很多同學會陸陸續(xù)續(xù)放棄，很多都是在復習的過程中心理壓力過大，和其他人對比之后覺得自己進度慢或者覺得自己來不及，忍不住內(nèi)心的煎熬，放棄考研。
其實只要你不自暴自棄，不偷懶，每天做一點，心就會一點點踏實。如果你什么都不做，你就會越來越慌。每天保證時間，把手頭上的東西好好做完，背下來，然后堅持到考完專業(yè)課的最后一分鐘，其實已經(jīng)勝利。
雖然說考研這件事，主觀因素要大于客觀環(huán)境，但是當你能夠合理的安排考研復習與生活中的瑣事，保持一個良好的心態(tài)積極復習，相信最終的結(jié)果不會太差，欲戴王冠必承其重，既然別人都能成功上岸，相信你也可以！
