沖刺時(shí)間表
6:30起床
6:40—7:30洗漱、早餐
7:30—7:40進(jìn)入教室或自習(xí)室(或在家)
7:40—8:10背誦英語單詞、作文模板
8:15—9:00背誦政治
9:05—11:30復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)或做數(shù)學(xué)真題
12:05—12:30午餐
12:35—13:30午睡
13:35—16:00復(fù)習(xí)英語
16:05—18:00復(fù)習(xí)專業(yè)課或數(shù)學(xué)
18:05—18:40晚餐
18:40—19:40背誦政治或英語單詞
19:45—22:30重點(diǎn)攻克專業(yè)課或數(shù)學(xué)
22:30—23:00洗漱,或上會(huì)兒網(wǎng),查查資料
23:00—23:30總結(jié)回顧
具體時(shí)間表,以及學(xué)習(xí)的項(xiàng)目,還是要結(jié)合自身情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。
建議按照考研時(shí)間去學(xué)習(xí),比如早上學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、下午學(xué)習(xí)英語,培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)慣性,等到12月真正到考場(chǎng)上就不會(huì)慌張,這點(diǎn)很重要。
學(xué)習(xí)誤區(qū)
我們說到時(shí)間緊張,大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是該用什么辦法多擠點(diǎn)時(shí)間出來:減少睡眠時(shí)間,壓縮吃飯時(shí)間,當(dāng)然更多的還是減掉休閑娛樂的時(shí)間了??傊褪前阉袑W(xué)習(xí)之外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致。
但是只有學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)是不夠的,學(xué)習(xí)效率才是關(guān)鍵。
這里說的學(xué)習(xí),不是我們每天坐在自習(xí)室里,去抄一些很復(fù)雜的筆記,或者把筆記做的干干凈凈;也不是糾結(jié)于各種沖刺課本、卷子,遲遲不肯下筆;更不是拿著課本神游天際……
要學(xué),就要真的進(jìn)入狀態(tài),踏踏實(shí)實(shí)地做事,我們不能自我欺騙,營(yíng)造出一種“不管做什么我的心思都在考研上”的假象。如果效率提高了,時(shí)間自然就多了,事半功倍不僅能節(jié)省不少時(shí)間,還能大大地增加自己的自信心和成績(jī),一舉多得。
當(dāng)然,上面的時(shí)間表是具有一定局限性的,用他做個(gè)參考,可以分時(shí)間段進(jìn)行學(xué)習(xí),但是沒必要確定到詳細(xì)的分鐘,靈活處理。
比如自己早上背完作文以后,已經(jīng)很疲憊了,一點(diǎn)都不想繼續(xù)看文科類知識(shí),我們可以直接把時(shí)間切換到數(shù)學(xué),把時(shí)間安排得死死的,根本沒給自己喘息的機(jī)會(huì),限制了自由,束縛了思維。
而且,每天制作這樣的表格,需集中精力花費(fèi)至少30分鐘甚至更多,精力被大量消耗。被突發(fā)事件打斷計(jì)劃后,影響心情。
每天把固定的任務(wù)完成,學(xué)會(huì)靈活變通最重要。
分清學(xué)習(xí)主次
假設(shè)上面的時(shí)間表是完美狀態(tài)下的,要是一個(gè)人能接下來一段時(shí)間持續(xù)高效率的執(zhí)行這個(gè)表,小編覺得清北復(fù)交四大院校可能隨便讓他選啦,可能身體也垮掉了。
這個(gè)時(shí)間表不是讓你一天學(xué)習(xí)14個(gè)小時(shí),分分秒秒都不浪費(fèi),而是為了合理規(guī)劃時(shí)間,讓你的生活更有規(guī)律,重要的事情不落下,未來的計(jì)劃也不耽擱,在學(xué)習(xí)與休息之間切換自如。
這段話很容易理解,但在執(zhí)行的時(shí)候,有很多同學(xué)總是跑偏。一味的追求高效,搞得自己身心俱疲。久而久之產(chǎn)生了厭學(xué)情緒,得不償失。
我們應(yīng)該根據(jù)價(jià)值來投入時(shí)間——把時(shí)間投入到有較大意義的目標(biāo)中去。尤其是在沖刺階段,孰輕孰重,自己心里該有一桿秤,分清主次,你才能做到優(yōu)秀。
看到堆積如山的復(fù)習(xí)資料和繁瑣復(fù)雜的任務(wù),很多人都會(huì)手忙腳亂,毫無頭緒。但只要能認(rèn)準(zhǔn)最重要的目標(biāo),然后朝著它努力前進(jìn)就足夠了。
這里有四個(gè)基本思想:
?、俳⑶宄摹⒖梢赃_(dá)到的目標(biāo)。
②確立目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)。
?、壅页雠c目標(biāo)有關(guān)的可以在較短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的工作。
?、艽_定完成較小目標(biāo)的日期。
聰明的人往往不是那些廢寢忘食、埋頭苦讀的人,他們有自己的學(xué)習(xí)方法和固定的作息時(shí)間,懂得勞逸結(jié)合才是最明智的學(xué)習(xí)方法,所以成功的幾率更高。
其實(shí)學(xué)習(xí)時(shí)有一顆清醒的頭腦很重要,而這個(gè)的保障就是有足夠的休息睡眠時(shí)間,讓自己的大腦放松并補(bǔ)充精力,你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率更高。
別給自己太大壓力,加油