作為一枚考研新手，在復習前你是否了解以下的幾件事了呢？建議同學們在考研前要了解這些考研常識，對整年的復習做一個詳細的規(guī)劃哦——以下是“2020考研常識：考研心態(tài)大忌"，希望對大家有幫助。
1.過度早起晚睡，易適得其反
雖然二十歲出頭的年齡正是一生中精力最充沛的階段，但是人的精力畢竟不是無限的。關(guān)于人類為什么需要睡眠是一個尚未解決的生物學問題，但是目前公認的是：倘若長期缺乏睡眠，會嚴重影響人的健康。
尤其是考研復習階段，白天腦力消耗很大，再長期早起晚睡，會加重大腦的負擔，不利于精神的恢復。
四五點鐘起床復習，到了八九點鐘已經(jīng)很疲倦了，因此往往上午還要補上一覺。且不論上午的時間和清晨的時間哪個更適于復習，但是用上午的時間來補清晨的時間，人困馬乏，其實總的算起來并不比那些正常起床的同學的時間安排得更合理。
對于某些體質(zhì)優(yōu)秀，精力的調(diào)節(jié)和恢復都特別有優(yōu)勢的同學，自主安排長時間的復習自然是無可厚非的。但是試圖通過早起晚睡的方式一味增加時長，甚至不顧身體各個方面已經(jīng)亮起紅燈而玩命死扛，這種方式只會讓復習成果事倍功半。
2.苦熬不知調(diào)節(jié)，得不償失
實際上，“苦大仇深”考研復習的同學并不欠缺學習能力，只是長期只知道“苦熬”而不知道調(diào)節(jié)，總想一口氣憋下去就能游到底，“熬過頭就是晴天”，殊不知這是把大海當成了游泳池，在海里游泳，不懂得正確的游泳方式怎么行呢?
既然每天復習十幾個小時的“苦大仇深”式的復習并不是適合的游泳方式，那么“懶人”的復習方法或許是我們應該學習的，當然，這種“懶人”并非是鼓吹不學習的真懶，而是通過“懶人大法”高效復習的那群人。
他們高度自信，他們快樂地高效學習。
因此，采用“懶人大法”進而修煉成“懶人”學會平衡學業(yè)與生活，培養(yǎng)一種積極健康而又不失輕松活潑的心態(tài)和學習方式，不僅在考研復習的幾個月必不可少，對將來的研究生階段或者其他的工作，其實更為重要。
祝愿每個同學不僅把考研復習當做一個學習的機會，更能當做一次鍛煉心態(tài)和調(diào)節(jié)自我的機會。希望每個人通過自己幾個月的復習之路，能夠?qū)W得“懶人”一二，能夠?qū)佳猩踔潦且院蟮娜松加兴?，那么此文的目的便實現(xiàn)了。
【番外篇】——好的生活習慣是考研成功的一半
1.堅持運動
通常來說，有氧運動能使人全身得到放松。想通過運動緩解壓力，可以參加一些緩和的、運動量小的運動，使心情先平靜下來，如跳繩、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。運動時間可掌握在每天半小時左右。
2.心情樂觀
在考研的時候我們難免會遇到讓自己不如意的事情，小編建議大家的方法簡單的來說就是放大一些事情給我?guī)淼挠鋹偢?，一杯奶茶，一次熱水澡，一塊雞腿，其實這也是一種轉(zhuǎn)移注意力的方法，用一些自己喜歡的食物去彌補自己在其他事物上的煩躁。
3.早起或睡前做好規(guī)劃
同學們在結(jié)束一天的學習準備休息的時候，可以躺在床上回顧一下今天一天的學習，分析一下一天的得失，然后對第二天的學習進行規(guī)劃，要改正今天的學習中的不足之處。
同時計劃好明天要完成的內(nèi)容，第二天早晨起床之后，按照前一天的規(guī)劃列好列表，每完成一項就劃掉一項。
1.說到做到
說到做到這個說起來容易，但是做起來卻不是很容易，大學四年的學習養(yǎng)成了我們做事拖拉的習慣。面對這種拖延癥，我們必須及時克服，因為這是一種非常危險的思想，是威脅考研成功、需要考研人重視并改正的壞習慣。什么時間應該做什么，我們就要保質(zhì)保量的去完成，今天的事情今天做。養(yǎng)成一種良好的習慣，保持一種高效率的狀態(tài)。
2.丟掉手機
手機在給我們帶來方便的同時，其實也帶來了許多麻煩，大部分同學在上自習的時候都會拿出手機來，玩著玩著就忽略了時間，小編建議大家在考研的時候如果必須帶著手機的話，可以把手機關(guān)機，放在書包里，等中午吃飯的時候再拿出來。
除了好習慣的養(yǎng)成之外，考研中還有眾多的禁地不可踏入。雖然在備考期間談失敗也許是件很喪氣的話題，但是肯定沒有考試后殘忍。與其事后后悔反思，不如現(xiàn)在提前檢驗以下自己，確定自己是否有資格報考、確定遇到同類的事情不會失誤。
其實備考期間本來很多事情都可以做的更好，有些失誤卻讓自己“竹籃打水一場空”，那么很多事情就不得不知道、不得不防：
3.飲食作息不規(guī)律
很多考生為了多那么一兩個小時的復習時間，或者擔心好不容易占到的座位再被別人搶占了去，反正感覺也不餓，多吃一頓少吃一頓也無所謂，或者隨隨便便抓些垃圾食品當午飯，長此以往，腸胃不出問題才怪。
還有些考生經(jīng)常熬夜甚至通宵復習，導致第二天精力明顯不足，直接影響到全天的復習質(zhì)量，看似多爭那么一時半刻，但實際上失去的更多。退一萬步來講，考不考得上都是小事，要是因為復習考研而落得一身病，多不值當啊。
4.求多不求精
有些考生復習一天躺在床上后，會有個“好習慣”，把這一天的復習情況做個總結(jié)，總結(jié)自己這一天又錯了多少多少道題，才做了幾篇閱讀，才背了幾個單詞……越想越難受，越想越消極，覺得就這樣還考什么研啊，大半宿過去了，沒攢足精力不說，還消耗了更多的精力。
同學，你要知道，考研初期是最忌諱急功近利的，要是這時候你都“十題九對”的那還復習什么啊。你要是真想總結(jié)也行，總結(jié)一下自己今天做錯的那些題，都涉及到了哪些知識點，今后應該怎么去彌補，重在把題做透而不是做完了多少。
5.意志不堅定
很多考生是剛決定加入考研一族的，對考上研究生本就沒那么大的執(zhí)念，只是為了緩解工作壓力的權(quán)宜之計，所以當看到周圍的很多同學紛紛簽到了滿意的工作，自然心里就會有所觸動，面對著巨大的復習壓力，每天都在懷疑自己的選擇是不是對的。
以上是研線網(wǎng)小編整理的“2020考研常識：考研心態(tài)大忌"相關(guān)內(nèi)容，想了解更多考研常識，盡在研線網(wǎng)“報考指南”欄目。
